心理讲堂|促进儿童心理健康,共同守护美好未来
发布时间:2023-10-13 来源:健康辽宁

  儿童时期身心健康是儿童未来成长和发展的关键,关系到国家的未来,民族的希望。儿童心理发育尚未成熟,因此在面对学习压力、外界刺激、矛盾冲突时,往往无法很好地调节情绪和心理状况,容易出现各种心理行为问题。假如儿童时期的心理问题不能及时解决,将会延续终生,影响孩子未来的发展、家庭的幸福和社会的稳定。因此,促进儿童心理健康,全面发展,已成为当今社会公共卫生问题。

  儿童心理健康的标准是什么?

  智力发育正常

  个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。智力正常的孩子具有独立的、独创的、机敏的、充满活力的人格特征,能够快速适应周围环境。而智力低下的儿童社会适应能力差,常常不能适应集体生活与学习,心理压力大,容易出现各种儿童心理问题,需要特殊的教育和护理。

  情绪稳定,心情愉快

  心理健康的儿童情绪相对稳定,开朗、热情、大方、勇敢,经常保持欢乐愉快的心态,遇事有恰当的情绪反应。比如遇到开心的事情会开心大笑,遇到负面的事情或刺激性的事情则会焦虑、恐惧、容易哭泣等,这都是正常的情绪反应。如果长期处于负面情绪反应或情绪反应过度,则可能存在心理问题。

  意志行为协调,行动自觉果断

  心理健康的孩子意志力逐渐发展成熟,有独立行动的愿望,3岁以后,意志品质中的意识、坚持和自我控制得到了发展。有心理问题的孩子对挫折的承受力差,害怕困难,心不在焉,注意力不集中,缺乏自制力,行为反应反复无常,会为一点小事发脾气,或者对强烈的刺激反应漠不关心。

  人际关系和谐,乐与同伴交往

  儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系。心理健康的儿童乐于与人交往,能以恰当方式让别人理解自己,建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。如果早期社会交往被剥夺,家庭不和睦、接受较多消极影响,儿童易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性,而导致人际关系的不协调。

  自我意识良好,个性品质健康

  性格是人的个性中最本质的表现,而自我意识在性格的形成中起着关键的作用。心理健康的儿童在自我意识上,开始正确认识与评价自己,知道自己的优点和缺点,对优点能积极地去发扬,对不足能自觉地去改进;自尊感在发展,寻求独立性,对自己充满了信心,能努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能泰然处之。而心理不健康的儿童性格发展不良,在意别人的评价,对别人的眼色等敏感,表现出胆怯、冷漠、孤僻、自卑,缺乏自尊心。

  父母如何培养引导儿童心理健康成长?

  父母要以身作则,做孩子的榜样

  儿童青少年由于认知能力和道德判断的发展,不再将父母看做是万能的,对他们的行为有了自己的批判能力,家长在各方面应尽量起到榜样的作用。

  父母双方教育观点要一致

  父母不和,意见分歧,孩子便很难形成评价事情好坏的统一标准,长此以往,与父母中另一方冲突会越来越大,甚至影响父母关系。

  父母要先通情后达理  

  父母只有先同情孩子,在感情上受到了触动,感到被别人理解和尊重的前提下,才可能真正的去思考其中的道理,反省自己的行为,最终实现达理的目标。

   父母要施行适当的性教育

  儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。到了十、十一岁左右的学龄期儿童就宜学习有关第二性征的特点,以便迎接月经及开始遗精的新现象,而不会到时不知所措,惊慌失措,不知如何处理而出现不良情绪和行为。

  父母要学会表扬和欣赏孩子

  孩子和大人一样,渴望被爱、欣赏、肯定和尊重。过多地批评和挑剔,只会增加孩子的自卑、挫折感和逆反心理。因此,父母在日常生活中要不失时机地以鼓励的语言同孩子说话,发现孩子的长处,让自己的孩子能发展自己的潜在才赋,能快乐地发挥自己的天资。

  父母要逐渐放权, 鼓励参加社会活动

  孩子的潜力很大,可以做很多的事情,让儿童能逐渐与自己的父母保持心理上的距离,跟外面的同学、朋友来往接近,也跟老师及其他成人接触,广泛学习、体验,提高孩子的社交能力,对自我生活的控制和管理,也是促进自我意识的一个手段。

  父母要学会沟通策略,达成共识

  父母有要求和期望,孩子也应该有表达自己意愿的机会,有了沟通,才有可能通过商量达成共识来解决问题,父母要做孩子的倾听者,尊重孩子的情感需求,帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难,应教会孩子分析问题解决问题的方法。

  父母为孩子营造一个良好的家庭环境

  良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感,为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子,受家庭亲情氛围的影响,更易于形成健康的心理素质和完备的人格。

  儿童出现心理问题常受到遗传因素、环境因素,儿童心理发展的程序、父母养育方式等诸多因素的影响。保护儿童心理健康需要全社会的共同参与和努力。家庭、学校、社区、政府等各方都应该承担起责任,提供良好的成长环境和心理支持,为儿童的心理健康保驾护航。让我们共同行动起来,“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。