癌症是一个长期、慢性、多阶段的过程，正常细胞演变为癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要一个长期、慢性过程。因此，癌症是一种可防可治的慢性疾病，有三分之一癌症可通过早期发现得到根治，三分之一癌症可通过现有发达医疗手段减轻痛苦、延长生命。因此，我们大可不必谈“癌”色变。

　　世界卫生组织（WHO）已明确表示，大约40%癌症可以通过预防措施而避免，包括一级预防和二级预防的有效实施。

　　一级预防关注于病因预防，通过改变不良生活习惯和环境因素来降低癌症风险，世界癌症研究基金会还特别提出了以植物性食物为主的多样化膳食、限制快餐和红肉摄入、保持体重健康等具体饮食生活方式预防癌症。

　　二级预防就是通过早发现、早诊断、早治疗，将癌症扼杀在摇篮里。早癌筛查，是癌症的二级预防最关键的手段。早癌筛查目标人群可以是健康人群，而有危险因素较多人群则是重点筛查目标，危险因素包括：癌症家族史、饮食不规律及生活习惯不良、长期大量饮酒或吸烟、45岁以上人群等。国际公认适宜筛查癌症包括肺癌、结直肠癌、乳腺癌及宫颈癌，而我国高发的食管癌、胃癌及肝癌，两广地区高发的鼻咽癌，也已列入早癌筛查的项目中。

　　做好一级预防、二级预防是掌控癌症的“生死开关”，全民携手一起跨过癌症划出的“生命线”。