10月15日是第17个“全球洗手日”。手是传播细菌与病毒的媒介，保持双手清洁是预防感染和疾病传播的最好方法之一，但洗手并不是用水冲一下就万事大吉，正确洗手才能有效预防疾病。沈阳市疾控中心（卫生监督所）消毒与院感质控部医师吴妍介绍了正确洗手知识以及要避免的误区，大家赶紧学起来。

  一、如何正确洗手？

  平时洗手，人们习惯用流动清水沾湿双手，然后随意擦一擦就完成了洗手的过程，这种方法只能洗掉肉眼可见的泥土，却洗不掉手上残留的致病微生物。正确的洗手方式应该是：用流动的清水将手部打湿，然后用香皂、洗手液等在手部搓出泡沫，按照“七步洗手法”揉搓双手，再用流动的水冲洗掉手上的泡沫，接着将水龙头清洗一遍，最后关闭水龙头用毛巾或擦手纸将手擦干即可。

  二、何时要洗手？

  简单来说，在接触清洁物品前，或者接触污染物品后均要洗手。比如以下几个场景：

  1.饭前饭后、便前便后要洗手；

  2.从外面回家之后要洗手；

  3.接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮后要洗手；

  4.其他可能接触到污染物的情形后等等！

  三、洗手的误区

  洗手是生活中很细微的一个部分，但是确有许多人对洗手的认识都存在着误区，总结下来主要是以下几个方面：

  1.只用“水洗”

  不用肥皂或洗手液，不能有效去除手部污垢，大量病原体停留在手上。

  2.洗手时间不足

  双手揉搓不少于15秒，时间过短，不能有效去除病原体。

  3.湿巾代替洗手

  用湿巾擦手代替洗手，不能彻底去除手部污染。

  4.戴手套可以代替洗手

  手套有一定的渗透性，所以摘下手套后务必洗手。

  5.共用干手毛巾

  最好用一次性干手纸巾或一人一条毛巾，合用毛巾会引起病原菌传播。在日常生活中，毛巾也需要及时进行消毒，避免细菌滋生。