春节将至，人员流动频繁，呼吸道疾病传播风险显著增加。我省监测数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感。

  省疾病预防控制中心发布健康提醒，公众要正确认识流感，并采取有效措施预防疾病的发生和传播。

  流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。已知的流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型，以甲型较为常见。三型流感之间以及甲型流感不同亚型之间无交叉免疫，可反复发病。流感的常见症状包括突发高热、乏力、咳嗽、头痛、咽痛和肌肉酸痛等。高危人群如老年人、婴幼儿及基础疾病患者，感染后可能出现并发症。

  流感传播途径有三种：一是飞沫传播，流感病毒存在于感染者的呼吸道分泌物中，患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒可通过飞沫传染给周围人群；二是接触传播，如果直接与患者有密切接触，被病毒感染的几率较高，如果接触门把手、桌面等被病毒污染的物品，再触摸口、鼻或眼睛，也可能引起病毒的间接接触传播；三是气溶胶传播，含有病毒的飞沫在空气中逐渐失去水分，剩下的蛋白质及病原体会形成气溶胶，从而可能出现长距离传播，在密闭、通风不良的环境中，增加人群感染风险。

  如何有效预防流感？

  辽宁省疾病预防控制中心感染与传染性疾病预防控制所所长孙英伟给出以下几点建议：

  一是接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险，尤其是老人、儿童、免疫力较差等易感染人群以及易出现并发症的人群，应积极进行接种疫苗，以防病毒感染。由于流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能有所不同，疫苗组分也会随之调整，因此推荐每年接种流感疫苗。

  二是保持良好的卫生习惯。勤洗手，尤其是在触摸公共设施后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播。

  三是保持室内通风。确保居住和工作环境空气流通，定时开窗换气，保持室内空气新鲜。

  四是避免密切接触。在流感流行季节，建议减少与呼吸道感染者的接触，减少去人群密集场所的频次，在高危环境下建议佩戴口罩。

  五是健康饮食和充足睡眠。保持营养均衡，增强抵抗力，确保每天有充足的休息和睡眠，帮助身体更好地抵御病毒。