新春佳节，人们走亲访友，遍尝美食，这对于糖尿病患者来说无疑是一场严峻的控糖考验。

  高糖高脂食物对于糖尿病患者来说，就像美味佳肴背后潜藏的“甜蜜陷阱”，稍有不慎便可能触发血糖飙升的危机。糖果、甜点和油炸食品等食物食用后会迅速被人体分解吸收，导致血糖急剧上升。

  春节期间，走亲访友、聚会频繁，饮食规律很容易被打乱。对于糖尿病患者来说，饮食不规律会像多米诺骨牌一样引发一连串的“连锁效应”，严重扰乱血糖的平衡状态。

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  春节期间是糖尿病足患者发病的一个高发期，特别容易感染“烂脚”。因此在春节期间，糖尿病患者一定要控制好自己的血糖。主食优先选择粗粮，如燕麦和糙米等，它们富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升。蔬菜推荐增加绿叶蔬菜的摄入量，因为它们不仅热量低、含糖量少，而且富含维生素、矿物质和膳食纤维，是糖尿病患者控制血糖的理想选择。水果优先选择苹果、梨和柚子等低糖品种，且食用要适量。

  泡脚时要注意水温别太高，建议每天用温水清洗双脚，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。清洗后轻轻擦干，尤其是脚趾间要保持干燥。可适当涂抹一些滋润霜，防止皮肤干裂。鞋袜应选择宽松合脚的款式，避免对脚部造成挤压和摩擦。尽量选择柔软、透气的材质，如真皮或帆布，有助于保持脚部干爽。

  春节期间，我们要注意以上日常护理细节，为糖尿病人的健康保驾护航。

  作者：辽宁省人民医院神经外科中心主任医师 鲍民

  审核：辽宁省人民医院院长、神经外科主任医师 臧培卓