今年6月6日是第30个全国“爱眼日”，活动的主题为“关注普遍的眼健康”。近年来，我国儿童青少年近视率居高不下。国家疾控局监测数据显示，2022年中国儿童青少年总体近视率为51.9%，小学生为36.7%，初中生为71.4%，高中生为81.2%，防控形势依然不容乐观。更令人担忧的是，许多家长仍存在“轻度近视可逆”“离远看电子屏幕不伤眼”等认知误区，导致孩子错过6至12岁近视防控黄金期的情况屡见不鲜。

  辽宁省疾病预防控制中心学校卫生所所长吴明呼吁广大家长，近视一旦发生便不可逆，务必抓住近视防控的黄金期，采取科学有效的防控手段，防止孩子近视程度加深。

  随着科技发展，当前儿童青少年近视的防控手段日趋多元。吴明就以下几种主要防控手段展开讲解：

  （一） 角膜接触镜

  角膜接触镜主要包括软性接触镜、硬性透气性接触镜和角膜塑形镜。近年来技术不断迭代，角膜接触镜在延缓近视增长的同时，还提升了佩戴的舒适度。需要注意的是，未成年儿童佩戴需在家长监护下配合治疗，并规律随诊，以预防感染。对于屈光度较高等疑难病例，应由临床经验丰富的医师酌情验配。

  （二） 低浓度阿托品联合光学矫正

  目前，低浓度阿托品滴眼液是经过循证医学验证能有效延缓近视进展的药物。将其与各种特殊设计的眼镜或接触镜联合应用，可增强近视控制的效果。低浓度阿托品滴眼液需在专业医生指导下规范使用，并遵医嘱定期随访。

  （三） AI护眼管家

  如果说过去查视力是“一年一检”，那么AI技术正推动近视防控迈向“实时监测”。通过深度学习算法，智能视力筛查设备可在30秒内完成屈光度、角膜曲率等多项指标检测（误差通常小于0.25D）；更智能的是，AI系统能像“健康顾问”一样分析孩子的用眼习惯。若检测到眼轴增长过快（提示近视风险升高），系统会发出预警并提示联系眼科医生，初步实现“筛查—预警—干预”的闭环管理。

  （四） 全光谱护眼灯

  传统LED灯因蓝光（415-455nm高能短波蓝光易损伤视网膜）占比高，长期不规范使用会加速孩子近视。最新研究表明360-400 nm的紫光是控制近视最理想类型的光。采用紫光激发技术的全光谱护眼灯，能有效减少有害蓝光比例，同时增强有益650nm红光，可促进视网膜血液循环，从而降低近视发生风险。

  吴明强调，近视防控绝非孩子一人之事，需构建家庭、学校、社会协同参与的“综合防护网”：

  在学校：课桌椅应根据学生身高及时调节，教室采光照明符合国家标准（GB7793-2010）。

  在家庭：家长应限制孩子的视屏时间，营造良好的用眼环境。

  在社区：推动眼科义诊进小区、专家科普等活动，普及知识，破除误区。

  值此2025年爱眼日，让我们共同行动，守护“睛”彩视界：

  * 少刷10分钟手机，多陪孩子跑步10分钟；

  * 换掉家里的“伤眼灯”，为孩子书桌配备合格的全光谱台灯；

  * 定期带孩子查视力，莫等看不清黑板才追悔莫及。