2025年6月26日是第38个国际禁毒日。当毒品的阴影悄然向青少年群体蔓延，这场关乎生命与未来的“禁毒之战”，需要你我携手用清醒与行动筑牢防线。

  毒品的“伪装术”：从传统毒物到新型陷阱

  毒品从不以狰狞的面目示人，它常以迷惑性的形态潜伏在生活角落。传统毒品主要指麻醉药品中的三大类：大麻类、鸦片类、可卡因类。新型毒品“陷阱”是以精神药品为核心，伪装成日常物品，如电子烟（含合成大麻素）、邮票（LSD致幻剂）、跳跳糖（甲基苯丙胺混合物）、笑气（一氧化二氮，滥用可致瘫痪）等，常被毒贩以“新奇玩具”“提神零食”的名义兜售。

  毒品对青少年的致命“三重击”

  1.生理系统的崩塌

  吸毒对呼吸系统、心血管系统、免疫系统造成直接损害，甚至引发不可逆的脑损伤，导致记忆力减退和认知障碍，还会使人情绪易波动，严重时会出现幻觉、妄想及行为紊乱等精神症状。

  2.精神世界的瓦解

  成瘾性分为“躯体依赖”与“心理依赖”。躯体依赖表现为耐受性增强（需不断加大剂量）和戒断反应（呕吐、痉挛、剧痛）；心理依赖则让吸毒者沉迷“欣快感”，形成强迫性觅药行为，最终丧失对学习、生活的兴趣，沦为毒品的“傀儡”。

  3.对家庭与社会的连锁破坏

  吸毒者为获取毒资可能变卖财产、伤害亲人。数据显示，80%的吸毒家庭存在家暴与破裂风险。合成毒品（如冰毒、摇头丸）会引发幻觉与暴力倾向，吸毒者肇事肇祸案件占刑事案件的30%以上。共用针具吸毒是艾滋病等性传播疾病的重要传播途径，据统计，我国吸毒人群艾滋病感染率较普通人群高140倍。

  构筑“防毒”三重防护

  1.认知防护：识破毒贩的“话术陷阱”

  牢记“三不”：不相信“毒品能解压”、不相信“偶尔尝试不会上瘾”、不相信“新型毒品无害”；学习识别技巧，通过禁毒教育平台（如“中国禁毒网”），了解常见毒品的物理特征与伪装形式。

  2.行为防护：警惕生活中的“危险场景”

  拒绝“来路不明”的食品，如陌生人递来的饮料、糖果，甚至熟人分享的“特殊零食”，都可能被掺入毒品；远离高危场所，如KTV、酒吧等娱乐场所是毒品交易的高发区，若必须前往，需结伴而行，不接受离开视线的饮品；青少年从众心理强，要警惕“毒友圈”诱惑，若发现朋友涉及毒品，应立即远离并告知家长。

  3.环境防护：家庭与社会的协同守护

  家长需扮演“禁毒导师”，通过真实案例教育孩子，而非单纯说教。关注孩子的社交圈与情绪变化，避免其因“寻求认同”误入歧途。社会需织密“防护网络”，学校可开展禁毒情景剧等宣传教育，社区应建立青少年心理辅导站，切断毒贩渗透渠道。

  青春理应灿烂精彩，生命更应认真对待。让我们共同携手抵制毒品，莫让毒品噬年华，守护青春向光行！

  作者：辽宁省精神卫生中心心理治疗师、主任医师 张红岩

  审核：辽宁省精神卫生中心心理治疗师、主任医师 王明涛