今天，我们迎来了第29个全国爱眼日。人们常说，眼睛是心灵的窗户，我们读书写字、开车行走、欣赏美景等都要用到眼睛，它给我们带来了无限的欢乐与幸福，海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们眼睛是多么的重要啊。 

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　　什么是近视？

　　近视是指在调节放松状态下，平行光线经眼球的屈光系统折射后不能聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，在视网膜上形成不清楚的像。

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　　近视的常见早期症状有哪些？

　　看远模糊，看远处时常眯眼，写作业眼睛贴得近，频繁眨眼，经常皱眉，经常歪头看物体，看东西时斜视。

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　　近视形成的原因有哪些？

　　引起近视的原因比较复杂，主要分为内因和外因。内因主要为先天遗传因素，多见于高度近视。外因主要为环境因素，学生课业负担过大，近距离用眼时间过长，长时间在家看电脑手机玩游戏，缺乏户外活动等是导致近视的重要原因。其它还有睡眠不足，造成调节功能紊乱，营养成分失调，微量元素缺乏等。

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　　如何有效预防近视？

　　一增一减一保一定原则

　　一增：增加户外活动时间，每天2小时“目”浴阳光。

　　一减：减少近距离用眼时间，看书、电视或者电脑，用眼的时间尽量不要连续超过半小时。

　　一保：保持正确的读写姿势，室内的光线要适当，既不要过亮，也不要过暗。不要在床上趴着、躺着、侧身看书、看手机。

　　一定：3岁开始定期进行视力筛查，每半年至一年做一次屈光检查，建立屈光档案，做到早预警、早发现、早干预。

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　　矫正近视的方法有哪些？

　　低浓度阿托品

　　研究发现，0.01%阿托品滴眼液相比高浓度阿托品延缓近视进展更有效，且副作用更小。

　　建议在儿童近视发育较快的时期应用低浓度阿托品，必须在医生的指导和检测下使用，不可自行购买。点低浓度阿托品的同时配合调节训练，可以达到更好的效果。

　　功能性框架眼镜

　　应在医生的指导和监测下使用特殊设计的框架眼镜。

　　角膜塑形镜

　　研究发现长期佩戴角膜塑形镜可有效延缓儿童青少年眼轴的延长，验配需在专业有资质的医疗机构进行，严格把握适应证，规范的配合检查，定期随访。

　　屈光手术治疗

　　满18周岁以后，术前检查评估合格可以行屈光手术治疗。

　　生命只有一次，眼睛也只有一双。请大家像爱护自己的生命一样去爱护自己的眼睛。让我们行动起来，预防近视，让“视”界更精彩！