近日，为进一步加强受援地学生心理健康教育，有效缓解学业与生活中的压力，医疗援疆专家、沈阳市安宁医院责任主治医师、心理咨询师李明来到塔城市第四中学开展心理减压授课。 

  李明围绕初中生如何克服学习等各项压力，合理处理人际关系，积极应对困难挫折等青春期困扰，引导孩子们正确认识自我，以良好的心态面对今后的学业。

  讲座中，他巧妙融合了心理学理论与生动实例，深入浅出地讲解了压力的本质、来源以及科学有效的应对策略，特别强调情绪管理的重要性。整个讲座亮点纷呈，台上台下交流频繁，学生们都听得认真、记得仔细，塔城市第四中学在校师生100余人聆听了讲座。          

  李明的专业授课，提升了塔城市第四中学心理健康教育水平，助力青少年健康成长。通过此次心理健康讲座，缓解了同学们紧张的心情，为同学们注入动力，让他们以积极的心态、饱满的精神迎接新的学业和生活。